Mit Sport länger jung sein

Jeder von uns beschäftigt sich irgendwann mit dem »Älterwerden« - spätestens dann, wenn wir nicht mehr so können wie früher, wenn wir schneller aus der Puste kommen und es ein Weilchen braucht, bis wir wieder erholt sind. Diese Leistungseinbußen sind normal, doch wir können dem aktiv entgegenwirken.