Dieses Tier kann ganz schön gemein sein: Wie ein kleiner Saboteur hält uns der innere Schweinhund vom Joggen ab, davon, unangenehme Aufgaben anzupacken oder wichtige Entscheidungen zu treffen. Das Gemeine: Wir merken nicht, wenn das Tierchen aktiv wird.
Das Gute: Wir helfen Ihnen jetzt dabei, Ihren inneren Schweinehund zu zähmen. Wir – das sind GEA und Kreissparkasse, die am Dienstag, 13. November, mit Dr. Marco Freiherr von Münchhausen einen Mann nach Reutlingen holen, der weiß, wie man den inneren Schweinehund vom ärgsten Feind zum besten Freund macht. Er hat das Verhalten des kleinen Saboteurs gründlich erforscht: In welchen Bereichen des Alltags ist Ihr Schweinehund aktiv? Mit welchen Tricks, Taktiken und Sprüchen torpediert er Ihre Vorhaben?
Der charismatische Trainer und Kommunikationswissenschaftler ist einer der meistgebuchten Referenten und Coaches Europas. Als Bestsellerautor, erfolgreicher Unternehmer und Redner ist er gefragter Gast in den Medien. Von Münchhausen motiviert auf höchstem Niveau und bietet praxisnahe, leicht umsetzbare Tipps für alle Teilnehmer. Seine Auftritte haben europaweit bereits weit über 300 000 Menschen begeistert.
Im Kampf gegen den inneren Schweinehund ist natürlich auch eine Menge Taktik im Spiel. Den Schweinehund ruhig ab und zu gewinnen lassen, ist ein wichtiger Experten-Tipp, »dann wird auch er Sie gewinnen lassen«. Am 13. November um 19.30 Uhr folgen in der Kundenhalle der Kreissparkasse in Reutlingen (am Marktplatz) weitere Lektionen.
Ein zufriedenes, glückliches Leben wünscht sich jeder. Viele Menschen glauben, dass der Besitz von materiellen Dingen dazu verhilft. Falsch, sagt Gabi Raeggel, Autorin des Buchs »Wenig Dinge braucht das Glück«. Materielles macht nur zufrieden, solange ein Mangel an diesen Dingen herrscht. Haben wir aber Kleidung, elektronische Geräte oder anderes im Überfluss, kann Besitz zur Belastung werden. Vor lauter materieller Überfüllung in unserem Leben verlieren wir oft den Blick für die Dinge, die wir wirklich brauchen.
Was hilft dagegen? Achtsamkeit im Alltag. Wie man dahin kommt, erklärt Gabi Raeggel bei ihrem Vortrag. Sie stößt Veränderungen an und zeigt, wie man nicht nur die Wohnung, sondern das ganze Leben entrümpelt, damit die wirklich wichtigen Dinge Platz haben. Der Lohn dafür sind unter anderem mehr Zeit und Raum für sich selbst und bessere Beziehungen zu anderen Menschen. Kurzum: mehr Zufriedenheit, mehr Glück.
Gabi Raeggel ist Sozialpädagogin in Dortmund. Nach einer Phase beruflicher Überlastung lernte sie Achtsamkeit und Meditation als Hilfsmittel zu mehr Lebensfreude kennen. Sie hat einen Lebensstil entwickelt, der auf achtsamen Methoden fußt sowie auf der »minimalistischen« Konzentration auf das Wesentliche im Leben. Mehr dazu gibt es am Freitag, 12. Oktober, ab 18.30 Uhr im Oertel+Spörer-Saal beim Reutlinger General-Anzeiger zu hören. (GEA)
KARTEN FÜR DIE VORTRÄGE
Karten im Vorverkauf für den Vortrag von Dr. Marco Freiherr von Münchhausen gibt es für 13 Euro beim GEA-Konzertbüro am Markt, Marktplatz 14, beim GEA-Service-Center am Burgplatz in Reutlingen oder bei der Kreissparkasse Reutlingen. Wer den Vortrag von Gabi Raeggel besuchen möchte, erhält Karten für 7 Euro beim GEA-Service-Center am Burgplatz.
konzertbuero@gea.de, 07121 302292
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