Zielbewusst wie Milon von Kroton

REUTLINGEN. Sind Trainingspläne nur etwas für Profis? Nein: Auch Breitensportler sollten sich Ziele setzen und überlegen, wie sie diese erreichen. Ziel der GEA-Aktion »Von null auf fit« ist der Reutlinger Stadtlauf. Für alle, die mitmachen, erscheinen im GEA regelmäßig Trainingspläne. Ausgetüftelt von dem Sportmediziner Heiko Striegel, sind sie nach den gleichen Prinzipien aufgebaut wie die der Profi-Sportler. Wer sich an die Grundregeln hält, kann nichts falsch machen.