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Reutlinger Coach: So gelingt regelmäßiges Training

Den inneren Schweinehund zu besiegen und trotz mangelnder Motivation Sport zu treiben, erfordert Disziplin. Der Reutlinger Sporttrainer Mischa Schreiner gibt Sportmuffeln Tipps, wie sie das ganze Jahr über, am Ball bleiben können.

Eine Person greift Hanteln in einem Fitnessstudio.
Eine Person greift Hanteln in einem Fitnessstudio. Foto: Oliver Berg/dpa
Eine Person greift Hanteln in einem Fitnessstudio.
Foto: Oliver Berg/dpa

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