Richtig abnehmen: Ernährungsdoc erklärt, wie's geht

Gesund, fit und schlank: Wer will das nicht sein? Dutzende Diäten versprechen schnellen Gewichtsverlust – oft mit zweifelhaftem Erfolg: Erst purzeln die Pfunde, doch ruckzuck kehren sie zurück. Wer aus dem Teufelskreis von Diät und Jo-Jo ausbrechen will, dem hilft Dr. Matthias Riedl. Der NDR-Ernährungsdoc erklärt, warum Diäten nicht funktionieren, wie man wirklich abnimmt und schlank bleibt. Das sieht nicht nur gut aus, sondern schützt auch vor Krankheit