Mit Lachyoga in die Selbstständigkeit

FREIBURG. Die vier Frauen stellen sich im Kreis auf. »Jetzt kommt die Übung 'anerkennendes Lachen'«, erklärt die Trainerin Bärbel Hinz-Käfer aus Freiburg und gibt ein sonores »Ho-ha« vor. Die Frauen gehen los und suchen sich immer wieder ein neues Gegenüber. »Ho-ha« schallt es von allen Seiten durch den Raum. Nach etwa fünf Minuten lässt die Trainerin die Übung mit einem mehrstimmigen Lach-Kanon ausklingen.