Aktuell Gesundheit

Lebensstil ändern

Schnarchen in Kombination mit nächtlichen Atemaussetzern führt häufig zu Schläfrigkeit tagsüber. Dieses sogenannte obstruktive Schlafapnoe-Syndrom (Osas) kann Gesundheit und Wohlbefinden auf Dauer beeinträchtigen, erläutert das Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (Iqwig). Betroffene können zunächst versuchen, ihre Beschwerden zu lindern, indem sie ihren Lebensstil ändern. Der Nachtschlaf könnte dadurch erholsamer werden.

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