Frisch in den Frühling: Leicht und locker gesünder leben

Am Aschermittwoch ist alles vorbei? Nichts da, jetzt geht's erst richtig los: Runter mit den Pfunden und rein in ein gesünderes, aktiveres Leben, und alles ganz locker: »Frisch in den Frühling« heißt die große Abnehmaktion vom Reutlinger General-Anzeiger und der AOK-Bezirksdirektion Neckar-Alb. Sie läuft ab 25. Februar und bis Anfang Mai. Los geht's mit Abnehmkursen in der AOK. In zehn mal zwei Stunden zeigen Fachleute allen Abspeckwilligen, wie sie ihr Fett weg kriegen. Und zwar dauerhaft, damit der tückische Jojo-Effekt nicht droht, den viele Diät-Willige zur Genüge kennen. Leichtere, aber trotzdem leckere Kost und mehr Bewegung im Alltag sind die Schlüsselworte. Muskelaufbau und Fettabbau sind angesagt.