Wieder ein Fettnäpfchen ausgelassen

REUTLINGEN. Beim Einkauf kriegt jeder sein Fett ab. Und das oft, ohne dass er es weiß. Dabei sind die Fettnäpfchen unter den Produkten leicht zu erkennen und zu umgehen, wie Pfundsfit-Expertin Brigitte Bittner weiß. Als Mitarbeiterin der AOK Reutlingen berät, begleitet und schult Bittner nicht nur während der Pfundsfit, der großen Gesundheits-Aktion von AOK und Reutlinger General-Anzeiger, Versicherte in Ernährungsfragen. Sie kennt die Probleme im täglichen Kampf gegen die Kalorien. Beim Einkauf geht es schon los. »Gehen Sie niemals hungrig einkaufen«, warnt die begeisterte Köchin. »Wer seinen Wagen mit knurrendem Magen durch den Supermarkt schiebt, kauft erfahrungsgemäß mehr und unkontrollierter ein.«