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Pfullinger Expertin: So gelingt die Erholung im Urlaub

Eigentlich ist Urlaub die schönste Zeit des Jahres. Doch viele kommen laut einer Studie schlecht erholt aus den Ferien zurück in den Alltag. Eine Stresspräventionstrainerin aus Pfullingen gibt Tipps, wie man besser entspannen kann.

Trotz Sonne und Strand: Viele kommen schlecht bis mittelmäßig erholt aus dem Urlaub.
Trotz Sonne und Strand: Viele kommen schlecht bis mittelmäßig erholt aus dem Urlaub. Foto: Clara Margais/dpa
Trotz Sonne und Strand: Viele kommen schlecht bis mittelmäßig erholt aus dem Urlaub.
Foto: Clara Margais/dpa

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