Mit Krafttraining Sturzgefahr bannen

PFULLINGEN. Krafttraining - damit verbindet man in der Regel Begriffe wie Bodybuilding und Fitness-Studio. Doch gut trainierte Muskeln können auch Senioren helfen, Stürze zu vermeiden und so erheblich ihre Lebensqualität im Alter zu verbessern. Wie das geht, zeigen die Senioren der beiden Kraft- und Balance-Trainingsgruppen im Samariterstift Pfullingen. Eine Gruppe hat ihre Übungen sogar auf dem Sommerfest zu Musik vorgeführt und dafür viel Beifall und Beachtung von den Gästen erhalten.