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Gut durch Krisenzeiten kommen: Expertin gibt Tipps zur Stärkung der Resilienz

Fachfrau Ingrid Walter-Kühfuss sagt, wie sich Resilienz üben lässt und warum sie unterschiedlich ausgeprägt ist.

Anspannen und entspannen wie ein Gummi: Resiliente Menschen können beides und sind gegenüber allen möglichen Stresssituationen g
Anspannen und entspannen wie ein Gummi: Resiliente Menschen können beides und sind gegenüber allen möglichen Stresssituationen gewappnet. Die Resilienz-Expertin und Trainerin Ingrid Walter-Kühfuss weiß, wie man psychisch widerstandsfähiger werden kann. FOTO: PFISTERER
Anspannen und entspannen wie ein Gummi: Resiliente Menschen können beides und sind gegenüber allen möglichen Stresssituationen gewappnet. Die Resilienz-Expertin und Trainerin Ingrid Walter-Kühfuss weiß, wie man psychisch widerstandsfähiger werden kann. FOTO: PFISTERER

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