HOLZELFINGEN. Jeden Mittwoch treffen sich bis zu 16 Kinder und Jugendliche ab acht Jahren mit ihrem Trainer um 18 Uhr auf dem Sportplatz in Holzelfingen zum Lauftraining. Wir trainieren zu jeder Jahreszeit. Deshalb ist es wichtig, die richtige Kleidung zu tragen.
Im Sommer tragen wir nur T-Shirts und kurze Hosen, wenn es kälter wird, lange Laufhosen und wir gehen zum Zwiebelprinzip über. Das bedeutet, dass man nicht eine dicke Schicht anzieht, sondern viele dünne übereinander. Bei Regen benötigen wir Regenjacken und im Winter Handschuhe und eine Kopfbedeckung. Die Laufschuhe sind im Sommer wie im Winter die gleichen. Sie müssen nicht wasserdicht sein, denn beim Laufen merkt man nicht, ob die Füße nass sind.
Im Winter, wenn es dunkel ist, laufen wir auf dem Sportplatz mit Flutlicht oder in der Natur mit Stirnlampe. Wenn viel Schnee liegt, müssen wir die Gehwege im Ort nutzen und machen uns durch Reflektorbänder für andere sichtbar. Wir laufen zu jeder Jahreszeit, damit wir immer fit für Wettkämpfe sind. Fazit: Es ist egal, ob es plus 30 oder minus fünf Grad hat, ob es regnet, schneit oder die Sonne scheint – Laufen kann man immer! (ZmS)
Jakob Brändle, Wilhelm-Hauff-Realschule Pfullingen, Klasse 7c