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Bewegung fördert die Gesundheit

BURLADINGEN. Immer mehr Menschen treiben Sport, um etwas für ihre Gesundheit und ihr Aussehen zu tun. Bewegung hält Muskeln, Knochen und Organe jung. Im Gespräch mit der Trainerin eines Fitness-Studios in Burladingen hat ein ZmS-Team erfahren, dass die Menschen aus unterschiedlichen Gründen ins Studio gehen. Viele möchten einfach fit bleiben, andere möchten etwas für ihre Figur tun - sei es über Step-Aerobic, Spinning, Ergotraining, das Laufband oder Muskel-Trainingsgeräte.

Es ist nie zu spät, um mit Sport anzufangen, meint die Trainerin. Das Alter, die Gesundheit und die Beweglichkeit spielen dabei eine Rolle, deshalb wird vorher ein Fitnesstest durchgeführt. Für welches Programm man sich auch entscheidet, Spaß sollte es machen. Die Nachwuchs-Reporter ließen sich davon überzeugen, dass viele Menschen durch Sport etwas für ihr Herz-Kreislaufsystem tun können. (ZmS)



Lukas Türk, Tcheng Vang und Anil Saganci, Realschule Gammertingen, Klasse 8b