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Aktuell Gesundheit

Auszeit für den Körper

Beim Heilfasten geht es nicht so sehr ums Abnehmen. Auf Nahrung zu verzichten ist vielmehr wie ein Innehalten, eine Neuorientierung. Wer für einen längeren Zeitraum nichts Festes zu sich nehmen will, kann auf unterschiedliche Kuren zurückgreifen.

Ein wenig Obst und vor allem viel Trinken. Das gehört zu einer Fastenkur dazu. Foto: dpa
Ein wenig Obst und vor allem viel Trinken. Das gehört zu einer Fastenkur dazu.
Foto: dpa

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