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Aktuell Reutlingen

Frisch in den Frühling: Auf dem Sprung zum Wohlbefinden

REUTLINGEN. Schon dreißig Minuten körperliche Aktivität am Tag kräftigen die Muskeln und bringen den Stoffwechsel auf Trab, sagt Thorsten Frank. Markus Pfisterer hat mit dem Diplom-Sportpädagogen und Bewegungs-Experten der AOK Neckar-Alb gesprochen.

Kick mit Folgen: Schwimmen aktiviert nahezu alle Muskeln und schont auch noch die Gelenke. FOTO: DPA
Kick mit Folgen: Schwimmen aktiviert nahezu alle Muskeln und schont auch noch die Gelenke. FOTO: DPA
Kick mit Folgen: Schwimmen aktiviert nahezu alle Muskeln und schont auch noch die Gelenke. FOTO: DPA

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