Keine Angst mehr vor der Nacht

TÜBINGEN. »Ich hatte über ein halbes Jahr lang Einschlafprobleme, hatte alles versucht«. Nichts half Leonie M. (Name geändert), weder Schlaftee noch Entspannungsübungen. Mit der Zeit wuchs der Stress. »Jede Nacht lag ich wach und habe krampfhaft versucht, einzuschlafen. Irgendwann habe ich mich in der Schule wie ein Vampir gefühlt«, sagt die 15-Jährige. »Als ich den Flyer für das Schlaftraining in die Hände bekam, dachte ich sofort: Das ist die Rettung!«